Ayurveda

Ayurveda significa, em sânscrito, ciência (veda) da vida (ayur). É a medicina tradicional da Índia, existente há cerca de sete mil anos, que visa tratar o ser humano de forma integral, curando a raiz do sofrimento e as causas de desequilíbrios e enfermidades físicas, energéticas, mentais, e espirituais, trazendo de volta a consciência divina e a auto responsabilidade evolutiva. Não é simplesmente uma ciência medica, mas um modo de se viver de forma saudável e prazerosa, em harmonia com os ciclos da natureza.

As práticas e terapias ayurvedicas têm como foco a prevenção de doenças e a longevidade. O Ayurveda nos mostra como a interação entre o corpo, a mente e o espírito pode ser prognosticada, balanceada e melhorada, afim de que possamos viver graciosamente, com vitalidade.

O Ayurveda tem total correlação com os elementos da natureza -terra, água, fogo ar e éter- e com as qualidades que deles derivam, como o ar que é seco e leve, ou o fogo que é quente, e a água que é fria e úmida. Temos os doshas:  Kapha, Vata e Pitta, que são biótipos psicofísicos ou humores biológicos que resultam de agrupamentos distintos dos cinco elementos da natureza acima citados, os Pancha Mahabhutas. Há, também, qualidades mais sutis que ajudam a compor o estado de origem de uma pessoa, o prakriti, e o estado em que ela se encontra, o vikriti.

O Ayurveda reconhece cada indivíduo como único. Os atendimentos e tratamentos são elaborados e direcionados para o que cada pessoa necessita especificamente.

SERVIÇOS OFERECIDOS

Yoga Massagem Ayurvedica

Contemplando fundamentos do Ayurveda, alongamentos e trações procedentes dos ásanas, as posturas corporais do yoga, a Yoga Massagem Ayurvedica(YMA) promove o alinhamento e o bem estar físico, mental, emocional e energético. Essencialmente terapêutica, tem como principais características o toque profundo e vigoroso, deslizamentos e pressões das mãos e dos pés, o trabalho com a respiração, a utilização de óleos vegetais puros e do pó de cálamo (vekhand). Proporciona relaxamento, revitalização e um maior estado de presença. Estimula a circulação sanguínea, ativando o sistema linfático, auxiliando na desintoxicação do organismo, no alívio de tensões musculares, fortalecendo o sistema imunológico e o ganho progressivo na amplitude dos movimentos corporais. Duração: 1h30.

Abhyanga

Tradicional massagem ayurvedica, visa induzir ao relaxamento profundo, ativar o sistema imunológico, trazer conforto, vitalidade, harmonia, bem como saúde mental e física. Emprega óleos mornos, especialmente selecionados para nutrir o corpo, acalmar a mente e reduzir o estresse, almejando a longevidade. A massagem pode ter foco maior na desintoxicação, no relaxamento, na revitalização ou no rejuvenescimento, dependendo do enfoque do tratamento proposto e do que mais necessita ser trabalhado no momento. É uma arte específica de toque, de manipulação sistêmica dos músculos, pele, tendões e articulações, com deslizamentos, pressão de pontos energéticos específicos, os marmas, e alongamentos suaves. Duração: 1h20.

Fitoterapia Ayurvédica

Garbhini Abhyanga

A massagem em gestantes tem como principais características o toque relaxante, o trabalho com a respiração, deslizamentos que estimulam o melhor funcionamento da circulação sanguínea, linfática e energética e alongamentos suaves, advindos do yoga, que alinham o corpo e aliviam alguns desconfortos físicos comuns no período da gestação, proporcionando maior harmonia à mente e às emoções. Duração: 1h20.

Consultoria Ayurvédica

Tem como foco a reeducação alimentar, a melhora dos hábitos de vida, da rotina diária e desintoxicações. A dieta alimentar com base no Ayurveda leva em conta o biótipo físico de cada pessoa, o de origem e o atual, assim como o momento vivido, buscando como resultado o equilíbrio, a harmonia interna e externa e o bem-estar, por intermédio de mudanças conscientes, promovendo uma vida embasada na saúde. Duração: 1h30/ 2h.

Udvartana

Utiliza as mesmas manobras da Abhyanga, porém com uma quantidade de óleo reduzida, e o pó de cálamo (vekhand), que estimula a circulação sanguínea. Esse tratamento é indicado em casos em que predominam no corpo o excesso de oleosidade, obesidade, celulite e sudorese, bem como baixo metabolismo e retenção de líquidos. Duração: 1h15

shyro

Shiroabhyanga

Massagem com enfoque na cabeça, face e na parte superior das costas. Atua no sistema nervoso central, estimulando a circulação da energia vital para todo o corpo. É indicada para o tratamento e alivio da ansiedade, estresse, depressão, fadiga, insônia, paralisia facial e queda prematura de cabelo. Duração: 50min.

Shantala

A massagem em bebês é indicada a partir do primeiro mês após o nascimento. Fortalece o vínculo e traz tranquilidade ao recém-nascido, melhorando sua qualidade de sono. Pelo estimulo do toque, o bebê desenvolve uma maior consciência corporal e sensação de segurança. Contribui para o aumento do sistema imunológico e para o melhor funcionamento do sistema gastrointestinal, observando-se um alívio nas cólicas e gazes comuns nos primeiros meses de vida. Auxilia no desenvolvimento de bebês prematuros. Realizo a massagem e também ofereço cursos de capacitação na técnica aos pais, avós e interessados.

Bastis externos

Aplicação de ghee ou óleos medicados, numa piscina feita por uma massa de chapati. Pode ser empregada em diferentes manifestações de desconforto físico, como em lesões internas, dores musculares e articulares. Também é aplicada em desconfortos menstruais, abdominais e de fundo emocional, como ansiedade e sensação de aperto no coração. A aplicação é realizada diretamente na região necessitada.

Shila Abhyanga

Massagem com pedras quentes. Age no corpo, na mente e espírito. Utiliza o contato dos minerais nos pontos energéticos. Estimula o sistema circulatório, induz tanto o relaxamento como a reenergização do corpo e da mente, alivia dores e tensões musculares, libera toxinas e traz equilíbrio ao sistema nervoso. Duração:1h30.

Jala Neti

Equilibra o prana, a força vital que entra em nosso corpo principalmente através da respiração, e se concentra na cabeça, proporcionando clareza, vivacidade e tranquilidade à mente e aos sentidos. É indicado para o tratamento de desobstruções nasais, sinusites, alergias e resfriados.

Dança dos cinco elementos

Nossa alma muito se expressa através da dança. A Dança dos Cinco Elementos é uma terapia corporal embasada nos preceitos do Ayurveda, que reconhece a presença dos elementos da natureza em toda matéria de vida. Por intermédio de movimentos conscientes, instintivos e intuitivos do corpo, liberam-se tensões e emoções arraigadas nos corpos físico, energético, mental e emocional. Cria-se espaço para uma nova consciência e perspectiva sobre si mesmo, num caminho de reconhecimento de qualidades inerentes à existência, como a leveza, a plenitude, a espontaneidade, a simplicidade e a autenticidade. É também uma maneira de reconhecermos a presença dos cinco elementos dentro do nosso corpo e na natureza, de entrarmos em contato com nossa essência, única e divina.

Atendimento bioenergético

A bioenergética atua no desbloqueio de questões emocionais. É um trabalho profundo de encontro e reconexão consigo mesmo. Algumas das técnicas utilizadas são o grounding (aterramento), exercícios respiratórios e técnicas de massagem específicas para cada necessidade.

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Joana Netz

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